Články od aloisjirasek

Nejmužnější sporty, kterým se můžete začít věnovat

Nejmužnější sporty neboli sporty vhodné pro pány. Mezi nimi rozhodně nenajdete balet a podobně, o tom jistě není žádných pochyb. Připravili jsem pro Vás několik nejvhodnějších sportů pro muže, které do jisté míry korespondují s povahou mužského pokolení. A to je vytrvalost, touha po adrenalinu a vybíjení...

sport

11. 05. 2020

Posilování a správné návyky při cvičení přijdou vhod

Posilování lýtek je důležitou součástí celkového posilování, při kterém naše tělo buduje svalovou hmotu. Když se do toho pustíte správně, můžete shodit i nějaký ten špek navíc. Záleží hlavně na tom, jak si ten trénink poskládáte. Třeba posilování lýtek je často opomíjené, ale pro kompletní postavu fakt...

sport

14. 03. 2020