Zdraví

Uvolněte unavené nohy s masážním přístrojem!

Uvolnění bolavých svalů Masážní přístroj na nohy a přístroj pro masáž nohou se stávají stále populárnějšími pro svou schopnost uvolnit bolavé svaly. Po dlouhém dni, ať už v práci nebo při sportu, se naše nohy často cítí těžké a unavené. Masáž chodidel může pomoci zmírnit napětí a zlepšit krevní oběh....

Zdraví

24. 06. 2024

Coca-Cola Zero: Kofein a vaše zdraví

Kofein a jeho účinky Coca-Cola Zero je oblíbenou variantou pro ty, kteří si chtějí vychutnat klasickou chuť Coca-Coly bez cukru a kalorií. Co ale kofein? Kofein je přírodní stimulant, který se nachází v různých potravinách a nápojích, včetně kávy, čaje a některých nealkoholických nápojů. V Coca-Cole Zero je kofein...

Zdraví

22. 06. 2024

Rest tlak: Co to je a proč byste se o něj měli zajímat?

Co je krevní tlak Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěny tepen. Měří se v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg) a vyjadřuje se dvěma hodnotami: systolický a diastolický tlak. Systolický tlak, neboli horní tlak, je nejvyšší tlak v tepnách v momentě, kdy srdce pumpuje krev do těla. Diastolický tlak, neboli dolní...

Zdraví

22. 06. 2024

Mačingová dieta: Nová kniha pro zdravější vás

Mačingová dieta: Co to je? Mačingová dieta, někdy také nazývaná dieta podle Mačingové, je populární dietní program, který vychází z principů dělené stravy. Kniha o dietě podle Mačingové, kterou sepsala sama autorka, se stala bestsellerem a pomohla tisícům lidí zhubnout a zlepšit svůj životní styl. Dieta je založena na...

Zdraví

22. 06. 2024

Petechie na nohách: Co prozradí o vašem zdraví?

Co jsou petechie? Petechie na nohách, neboli drobné červené, fialové či hnědé tečky, vznikají drobným krvácením pod kůží. Objevují se, když drobné krevní cévy, kapiláry, prasknou a krev unikne do okolní tkáně. Na rozdíl od modřin, které se po stlačení zbělají, petechie barvu nemění. Petechie samy o sobě...

Zdraví

21. 06. 2024

Syrová cibule: Lék z kuchyně pro pevné zdraví?

Syrová cibule: nutriční bomba Syrová cibule je mnohem víc než jen základ mnoha chutných jídel. Je to doslova nutriční bomba nabitá vitamíny, minerály a antioxidanty, které prospívají našemu zdraví. Cibule je bohatá na vitamín C, posilující imunitu, a vitamín B6, důležitý pro metabolismus. Obsahuje také mangan, draslík...

Zdraví

20. 06. 2024

Červené fleky u dětí: Co je může způsobovat a kdy k lékaři?

Červené fleky: Častý problém Červené fleky na kůži jsou u dětí běžným jevem a mohou mít řadu příčin. Někdy jsou neškodné a samy zmizí, jindy signalizují zdravotní problém vyžadující lékařskou péči. Mezi časté viníky patří virové infekce, jako jsou pátá a šestá nemoc, rubeola nebo spála. Tyto nemoci se...

Zdraví

20. 06. 2024

Pálivé feferonky: Léčivá bomba pro vaše zdraví?

Pálivá chuť a kapsaicin Pálivá chuť, kterou vnímáme při konzumaci feferonek, je způsobena látkou zvanou kapsaicin. Ten se váže na receptory v ústech a na jazyku, které jsou zodpovědné za vnímání tepla a bolesti. Mozek pak tuto informaci interpretuje jako pocit pálení. Kapsaicin má ale i řadu pozitivních účinků na...

Zdraví

19. 06. 2024

Fleky na obličeji u dětí: Co prozradí a kdy k lékaři?

Druhy skvrn Existuje mnoho různých typů skvrn, které se mohou objevit na obličeji u dětí. Některé z nejčastějších zahrnují: Pigmentové skvrny: Tyto skvrny jsou způsobeny nadměrnou produkcí melaninu, pigmentu, který dává pokožce barvu. Mohou být hnědé, černé nebo červené a mohou se lišit tvarem a velikostí. Mezi...

Zdraví

19. 06. 2024

Chrom: Kdy ho vaše tělo opravdu potřebuje?

Regulace hladiny cukru Chrom je minerál, který hraje důležitou roli v metabolismu glukózy, což je proces, kterým tělo využívá cukr z potravy jako energii. Chrom zvyšuje citlivost buněk na inzulín, hormon produkovaný slinivkou břišní, který reguluje hladinu cukru v krvi. Doplněk stravy s chromem se doporučuje lidem, kteří...

Zdraví

19. 06. 2024

Pátá nemoc: Když dětské tvářičky zčervenají

Pátá nemoc: Co to je? Pátá nemoc je virové onemocnění způsobené parvovirem B19, které se nejčastěji vyskytuje u dětí. Projevuje se typickou vyrážkou na tvářích, která připomíná facku od pohlavku. Příznaky Kromě vyrážky může pátá nemoc způsobit i další příznaky, jako je horečka, bolest hlavy, rýma, bolest v...

Zdraví

19. 06. 2024

Zdravé cukry: Které si dopřát a kterým se vyhnout?

Přírodní vs. rafinované cukry Všichni známe bílý rafinovaný cukr, ale co ty "přírodní" alternativy jako třtinový cukr, med nebo javorový sirup? I když zní zdravěji, je důležité si uvědomit, že z nutričního hlediska se od rafinovaného cukru příliš neliší. Všechny tyto varianty obsahují vysoké množství fruktózy a...

Zdraví

18. 06. 2024