Jak stravou snížit kreatinin: Osvědčené tipy od nefrologů
Co je kreatinin a jeho normální hodnoty Kreatinin je odpadní látka, která vzniká ve svalech během jejich běžné činnosti a představuje...
Zdraví
Běžecký pás nosnost 150 kg: Hubněte bezpečně a efektivně
Běžecký pás a zdravé klouby Pro mnoho lidí, kteří se chtějí pustit do běhání, ale trápí je nadváha nebo problémy s klouby, se může zdát běžecký pás jako zapovězené ovoce. Ovšem moderní technologie a design běžeckých pásů otevírají dveře i těmto běžcům. Speciální kategorie běžeckých pásů s nosností...
20. 08. 2024
Nebezpečné dávky: Kdy se kreatin stává jedem?
Co je kreatin a jak funguje Kreatin je látka přirozeně se vyskytující v lidském těle, konkrétně ve svalech. Pomáhá dodávat energii svalům během krátkodobých, vysoce intenzivních aktivit, jako je sprint nebo vzpírání. I když je kreatin populární doplněk stravy mezi sportovci pro zvýšení výkonu a budování svalové...
20. 08. 2024
Nádor na mozku u dětí: Kdy zpozornět a vyhledat lékaře?
Nádory na mozku u dětí jsou vzácné, ale představují závažný zdravotní problém. Příznaky se liší v závislosti na umístění, velikosti a typu nádoru. Některé děti nemusí mít žádné zjevné příznaky, zatímco u jiných se mohou projevit nespecifické potíže, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost a zvracení. Tyto...
19. 08. 2024
Horečka a vyrážka: Kdy se bát?
Horečka a vyrážka: Co je třeba vědět Horečka a vyrážka se často objevují společně a můžou být příznakem široké škály onemocnění. Od banálních dětských nemocí až po závažnější stavy. Horečka je přirozená reakce těla na infekci, která pomáhá s bojem proti virům a bakteriím. Vyrážka je pak zánětlivá...
19. 08. 2024
Bolest nohou a teplota u dětí: Kdy se bát?
Bolest nohou u dětí Bolest nohou u dětí, zvláště ve spojení se zvýšenou teplotou, může být pro rodiče znepokojivá. Důležité je rozlišit běžné bolesti rostoucích kostí od vážnějších stavů. Pokud má dítě teplotu a bolest nohou, je důležité zkontrolovat další příznaky, jako je zarudnutí, otok, omezená...
19. 08. 2024
Bolest palce u nohy v klidu: Co vám tělo naznačuje?
Bolest palce u nohy v klidu Bolest palce u nohy v klidu, tedy bez zjevné fyzické aktivity, může být znepokojivá a signalizovat různé zdravotní problémy. Může se projevovat jako tupá, pulzující, bodavá nebo palčivá bolest. Příčin může být celá řada, od banálních až po závažnější. Častým viníkem bývá nevhodná...
19. 08. 2024
Wilsonova choroba: Jak má vypadat vaše dieta?
Wilsonova choroba: Co jíst? Wilsonova choroba je dědičné onemocnění, které způsobuje hromadění mědi v těle, zejména v játrech a mozku. Dieta hraje v léčbě Wilsonovy choroby zásadní roli, protože pomáhá kontrolovat příjem mědi. Pacienti s Wilsonovou chorobou by se měli vyhýbat potravinám s vysokým obsahem mědi, jako...
18. 08. 2024
Operace očních víček zdarma: Kdy máte nárok a jak ji získat?
Co je operace očních víček Operace očních víček, odborně blefaroplastika, je chirurgický zákrok, který řeší estetické i funkční problémy očních víček. Mnoha lidem vadí povislá víčka, která jim dodávají unavený a smutný vzhled. Někdy ale povislá kůže víček může omezovat i zorné pole a zhoršovat tak...
18. 08. 2024
Zdravě a chutně: Sirtfood dieta co jíst
Sirtfood dieta: prospěch pro zdraví? Sirtfood dieta slibuje ztrátu váhy a zlepšení zdraví aktivací sirtuinů, skupiny proteinů, které regulují metabolismus a stárnutí. Základem diety je konzumace potravin bohatých na sirtuiny, tzv. sirtfoods. Mezi ně patří například: bobulovité ovoce (jahody, borůvky, maliny), zelený čaj,...
17. 08. 2024
Keto dieta: Jaká jsou zdravotní rizika?
Chřipka z keto diety Keto dieta, i když může být účinná pro hubnutí, s sebou nese i některá zdravotní rizika. Jedním z méně známých, ale nepříjemných vedlejších účinků je tzv. "keto chřipka". Tento stav se projevuje zejména v prvních dnech až týdnech diety, kdy tělo prochází adaptací na nový metabolický režim...
17. 08. 2024
Masožravá dieta: Revoluce ve výživě, nebo cesta do pekel?
Potenciální benefity pro zdraví Maso je bohaté na bílkoviny, vitamíny skupiny B, kreatin a minerály, jako je železo a zinek, které jsou důležité pro různé tělesné funkce. Někteří lidé tvrdí, že se po přechodu na carnivore dietu cítí energičtější a soustředěnější, což přisuzují vysokému obsahu bílkovin a tuku...
16. 08. 2024
Chuťovky pro diabetiky: Diabetická dieta recepty, které si zamilujete!
Snídaně pro diabetiky Diabetici si ráno nemusí odpírat chutné a zároveň zdravé jídlo. Důležité je vybírat potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), které nezpůsobí prudký vzestup hladiny cukru v krvi. Skvělou volbou jsou například vejce na různé způsoby – vařená natvrdo, míchaná s čerstvou zeleninou nebo jako...
16. 08. 2024