Rozpažky: Jednoduchá cesta k silnějším a stabilnějším ramenům
Co jsou rozpažky na ramena Rozpažky na ramena představují účinný cvik zaměřený na posílení ramenních svalů a horní části těla....
Sport
Vylepšete Svůj Tenisový Forhend S Těmito Tenisovými Trenažéry
Co je tenisový trenažér Tenisový trenažér, někdy nazývaný i tenisový cvičební partner, je zařízení určené pro trénink tenisových úderů bez nutnosti lidského sparingpartnera. Existuje mnoho typů trenažérů, od jednoduchých a cenově dostupných až po sofistikované stroje s mnoha funkcemi. Mezi nejběžnější typy...
21. 08. 2024
Nafukovací kola u koloběžky: Jízda snů, nebo noční můra?
Výhody nafukovacích kol Nafukovací kola u koloběžek sklízí čím dál větší popularitu a není se čemu divit. Oproti svým kolegům s plnými koly totiž přináší řadu benefitů, které ocení jak rekreační jezdci, tak zkušení koloběžkáři. Hlavní výhodou je bezesporu komfort jízdy. Nafouknuté pneumatiky mnohem lépe...
20. 08. 2024
Slavkov Open přilákal tenisové naděje
Slavkov Open 2023: Startuje turnaj! Slavkov Open 2023 se blíží a s ním i vzrušující golfový turnaj. Připravte se na nezapomenutelný víkend plný sportovních výkonů, zábavy a skvělé atmosféry. Turnaj se koná v malebném prostředí Golf Resortu Austerlitz ve Slavkově u Brna. Slavkov Open je otevřený pro amatérské i...
20. 08. 2024
Tajemství tyče na bench: Jak zvednout maximum?
Co je to osa na bench? Osa na bench press, často nazývaná také olympijská osa, je základní součástí vybavení pro silový trénink. Tato osa je delší a silnější než standardní osa na bicepsové zdvihy a je navržena tak, aby unesla mnohem větší váhu. Obvykle je vyrobena z oceli a má vroubkovaný povrch pro lepší...
20. 08. 2024
Vyber si správná kolečka na skate a rozjeď to!
Výběr koleček na skateboard Výběr správných koleček může výrazně ovlivnit jízdní vlastnosti vašeho skateboardu. Při výběru je potřeba zvážit několik faktorů, jako jsou tvrdost, velikost, tvar a materiál. Tvrdost koleček se měří pomocí stupnice A, kde vyšší číslo značí tvrdší kolečka. Tvrdší kolečka (96A a...
19. 08. 2024
Nejdražší kolo na světě: Luxus na dvou kolech, který vám vyrazí dech
Titulek: Nejdražší kolo na světě Svět kol nabízí nepřeberné množství modelů, od dostupných až po ty, jejichž cena se šplhá do závratných výšin. Mezi nimi se skrývají i opravdové skvosty, které posouvají hranice designu, technologie a ceny. A právě o ceně bude řeč. Nejdražší kolo na světě, to není jen tak...
19. 08. 2024
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň: Vyberte si ten správný stojan na závaží
Co je stojan na závaží? Stojan na závaží je nepostradatelným vybavením každé domácí i profesionální posilovny. Slouží k bezpečnému a organizovanému uložení kotoučových závaží různých velikostí a hmotností. Díky stojanu na závaží budete mít své závaží vždy po ruce a uspořádané, čímž se vyhnete...
19. 08. 2024
Fitbit náramek: Váš nový parťák do fitka i na túry
Sledování sportovní aktivity Fitbit náramek a fitness náramek se staly nepostradatelnými společníky pro sledování sportovní aktivity. Díky integrovaným senzorům tyto chytré náramky monitorují širokou škálu sportovních aktivit, od běhu a chůze po plavání a jízdu na kole. Fitbit náramek automaticky rozpoznává a...
18. 08. 2024
Zkroťte zimu s cyklotrenažérem a buďte ve formě po celý rok
Co je cyklotrenažér? Cyklotrenažér je zařízení, které vám umožňuje jezdit na kole uvnitř. Je to skvělý způsob, jak si zacvičit, zlepšit svou fyzičku a užít si jízdu na kole bez ohledu na počasí nebo denní dobu. Typy cyklotrenažérů Turbotrenažéry: Využívají odpor vzduchu nebo magnetické síly k simulaci...
18. 08. 2024
Kmotrík a sport: Co se děje v zákulisí?
Kdo je Ivan Kmotrík? Ivan Kmotrík je slovenský podnikatel a mediální magnát. Narodil se 12. května 1955 v Košicích. Je známý především svým působením v oblasti médií, kde vlastní a řídí několik významných společností. Kmotrík je absolventem Vysoké školy ekonomické v Bratislavě. Svou kariéru zahájil v 80. letech v...
18. 08. 2024
Flossband: Revoluce ve sportovní regeneraci?
Co je to flossband? Flossband je elastická guma, která se používá k zlepšení mobility, regeneraci svalů a zmírnění bolesti. Je to poměrně nová pomůcka ve světě fitness a fyzioterapie, ale rychle si získává na popularitě. Flossband funguje na principu komprese. Omotáním flossbandu kolem postižené...
17. 08. 2024
Cviky s činkami pro začátečníky: Získejte formu s naší pomocí!
Výběr vhodných činek Pro začátečníky je zásadní zvolit správnou váhu činek. Příliš těžké činky mohou vést ke zranění, zatímco s příliš lehkými nebudete dostatečně stimulovat svaly. Ideální je začít s lehčími činkami a postupně váhu zvyšovat, jak budete sílit. Pro ženy se obvykle doporučují činky o...
17. 08. 2024