Sportovní pokřiky: Jak fandit s grácií (a bez urážek)?
Pokřiky na fotbalových stadionech Pokřiky na fotbalových stadionech jsou nedílnou součástí atmosféry a projevují vášeň fanoušků. Od...
role bílkovin v procesu hubnutí
Bílkoviny při hubnutí: Vaše tajná zbraň na spalování tuků?
Bílkoviny a pocit sytosti Bílkoviny hrají klíčovou roli v regulaci chuti k jídlu a pocitu sytosti. Po konzumaci bílkovin dochází k uvolňování hormonů, jako je cholecystokinin a GLP-1, které signalizují mozku pocit sytosti. Bílkoviny také zpomalují vyprazdňování žaludku, což prodlužuje pocit plnosti. Ve srovnání s ...
18. 06. 2024