Zdravě k plnějšímu pozadí: Tipy jak př

Zdravotní aspekty nabírání svalů Nabírání svalů není jen o vzhledu, ale i o zdraví. Silnější svaly znamenají silnější tělo, odolnější vůči zraněním. Zlepšuje se držení těla, což může zmírnit bolesti zad a krční páteře. Pravidelný trénink posiluje nejen svaly, ale i kosti, čímž předchází osteoporóze....

zdraví

18. 06. 2024