Jak stravou snížit kreatinin: Osvědčené tipy od nefrologů
Co je kreatinin a jeho normální hodnoty Kreatinin je odpadní látka, která vzniká ve svalech během jejich běžné činnosti a představuje...
Zdraví
Masožravá dieta: Revoluce ve výživě, nebo cesta do pekel?
Potenciální benefity pro zdraví Maso je bohaté na bílkoviny, vitamíny skupiny B, kreatin a minerály, jako je železo a zinek, které jsou důležité pro různé tělesné funkce. Někteří lidé tvrdí, že se po přechodu na carnivore dietu cítí energičtější a soustředěnější, což přisuzují vysokému obsahu bílkovin a tuku...
16. 08. 2024
Chuťovky pro diabetiky: Diabetická dieta recepty, které si zamilujete!
Snídaně pro diabetiky Diabetici si ráno nemusí odpírat chutné a zároveň zdravé jídlo. Důležité je vybírat potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), které nezpůsobí prudký vzestup hladiny cukru v krvi. Skvělou volbou jsou například vejce na různé způsoby – vařená natvrdo, míchaná s čerstvou zeleninou nebo jako...
16. 08. 2024
Čistý syrovátkový protein: Tajemství zdraví a vitality?
Zdroj bílkovin Syrovátkový protein je populární typ proteinového doplňku stravy, který se vyrábí ze syrovátky. Syrovátka je tekutina, která se odděluje od mléka během procesu výroby sýra. Syrovátkový protein je kompletní protein, což znamená, že obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo nedokáže...
16. 08. 2024
Kyslík ve spreji: Pomocník při dušnosti, nebo jen placebo?
Co je kyslík ve spreji? Kyslík ve spreji je přenosný zdroj kyslíku, který se dodává v malých, snadno použitelných nádobách. Tyto nádoby obsahují čistý kyslík, který je stlačený a uzavřený v plechovce. Kyslík ve spreji se obvykle používá k rekreačním účelům, jako je zlepšení sportovního výkonu nebo zmírnění...
16. 08. 2024
Emanera dlouhodobé užívání: Co potřebujete vědět
Účinky Emanery Emanera, lék obsahující esomeprazol, je často předepisována k léčbě refluxní choroby jícnu a žaludečních vředů. Zatímco krátkodobé užívání Emanery je obecně považováno za bezpečné, dlouhodobé užívání může být spojeno s určitými riziky a vedlejšími účinky. Dlouhodobé užívání...
16. 08. 2024
Vaječný protein: Tajemství síly a zdraví z běžné potraviny
Vysoká biologická hodnota Vaječný protein je považován za jeden z nejhodnotnějších zdrojů bílkovin pro lidské tělo. Jeho vysoká biologická hodnota je dána vyváženým poměrem esenciálních aminokyselin, které si naše tělo neumí samo vyrobit a musíme je přijímat potravou. Tyto aminokyseliny jsou stavebními kameny...
15. 08. 2024
Pálivá pravda: Kdy škodí chilli našemu zdraví?
Pálení a podráždění Pálení a podráždění jsou nejčastějšími a nejznámějšími negativními účinky chilli papriček. Způsobuje je kapsaicin, aktivní složka chilli, která stimuluje receptory tepla a bolesti v našem těle. Při konzumaci chilli se kapsaicin váže na tyto receptory, což vyvolává pocit pálení v ústech, na...
11. 07. 2024
Vibra belt: Cesta k vysněné postavě?
Funkce vibračního pásu Vibrační pás, často označovaný jako fitness pás nebo vibrační trenažér, je elektronické zařízení, které vytváří mechanické vibrace. Tyto vibrace se přenášejí do těla, když je pás umístěn na problematické partie, jako jsou břicho, stehna nebo hýždě. Myšlenka spočívá v tom, že tyto...
07. 07. 2024
Trápí vás nemoc růže na noze? Co s ní?
Zarudnutí a otok kůže Zarudnutí a otok kůže patří mezi typické příznaky erysipelu, lidově nazývaného růže. Toto infekční onemocnění postihuje nejčastěji dolní končetiny, a proto se s ním setkáváme jako s růží na noze. Postižená oblast je na dotek teplá a zarudlá, s ostře ohraničeným okrajem od zdravé kůže. ...
06. 07. 2024
Světelný tunel: Co se děje s mozkem těsně před smrtí?
Světelný tunel: Co to je? Světelný tunel je fenomén často spojovaný s blízkými setkáními se smrtí. Lidé, kteří prožili klinickou smrt a následně byli oživeni, popisují zážitek průchodu tunelem zalitým jasným světlem. Toto světlo je obvykle vnímáno jako příjemné a uklidňující. Někdy se na konci tunelu objevují...
06. 07. 2024
Proteinová omluva: Co je potřeba vědět pro zdraví
Co je protein promin? Protein promin je protein, který se nachází v buňkách lidského těla. V poslední době se objevily nepodložené informace a tvrzení, která spojují protein promin s různými zdravotními problémy. Tyto informace se rychle šířily online a vyvolaly u některých lidí obavy. Rádi bychom se omluvili za...
04. 07. 2024
Tajemství zdravějšího já: Tipy pro snadné zdravé stravování
Význam vyvážené stravy Vyvážená strava je základním kamenem zdravého životního stylu. Dodává tělu všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, které potřebuje k optimálnímu fungování. Strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, libové bílkoviny a zdravé tuky posiluje imunitní systém, dodává energii a...
03. 07. 2024