reverzní dieta

Reverzní Dieta

Zbavte se jojo efektu s reverzní dietou!

Co je reverzní dieta? Reverzní dieta je strategický přístup k dietě, který se zaměřuje na postupné zvyšování příjmu kalorií po období kalorické restrikce. Místo drastického omezení jídla, jak je tomu u mnoha tradičních diet, reverzní dieta usiluje o postupné zvyšování metabolismu a zabránění jo-jo efektu. Tento...