Trápí vás nemoc růže na noze? Co s ní?
Zarudnutí a otok kůže Zarudnutí a otok kůže patří mezi typické příznaky erysipelu, lidově nazývaného růže. Toto infekční...
posilování lýtek
Vybudujte si silná lýtka: Tipy a cviky pro každého
Anatomie lýtek: Co byste měli vědět Lýtka tvoří svaly na zadní straně bérce a hrají klíčovou roli v mnoha každodenních aktivitách, jako je chůze, běh a skákání. Pochopení anatomie lýtek vám může pomoci maximalizovat vaše tréninky a dosáhnout lepších výsledků. Lýtka se skládají ze dvou hlavních svalů:...
12. 11. 2024