Pravda o energetických nápojích: Co dělají s vaším zdravím?

Vliv na Spánek Energetické nápoje obsahují vysoké množství kofeinu, stimulantu, který může ovlivnit spánek. Kofein blokuje adenosin, neurotransmiter, který podporuje spánek a reguluje cyklus spánku a bdění. Po konzumaci energetického nápoje může kofein ztížit usínání, zkrátit dobu spánku a snížit jeho kvalitu. Může...

zdraví

05. 09. 2024