beta alanine

Beta Alanine

Beta alanin: Tajemství výdrže a síly pro vaše svaly?

Co je beta alanin? Beta alanin je neesenciální aminokyselina, kterou si tělo dokáže přirozeně vytvářet. Beta alanin slouží jako stavební kámen pro karnosin, molekulu, která hraje důležitou roli při regulaci kyselosti ve svalech. Během intenzivního cvičení se ve svalech hromadí kyselina mléčná, což vede k únavě a...